{"product_id":"knyga-insomnia","title":"Knyga. Insomnia","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eNeramių paryčių valandų vadovas ir paguoda.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNesugebėjimas užmigti labai gąsdina. Mes panikuojame dėl savo sugebėjimo susidoroti su kitos dienos darbais; panikuojame, kad panikuojame; miego galimybė tolsta, kai laikrodis keliauja įdar vieną išsekusią, irzlią aušrą.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMūsų visuomenė išmoko nemigą gydyti pagal geriausiai mums žinomą būdą - mediciniškai, tai yra tabletėmis, kurios yra pakankamai galingos, kad sąmonė galėtų paklusti. Bet, be nemigos gydymo mediciniškai, yra ir kitų būdų. Mes galime apmąstyti savo nemigą ir pabandyti suprasti, iš kur ji kyla žmogaus prigimtyje, ir spėlioti, ką ji - nors ir labai painiai - bando mums pasakyti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eŠi knyga yra iškalbingas ilgų bemiegių nakties valandų vadovas ir palydovas. Nuo jo raminančių puslapių atsitraukiame labiau informuoti, paguosti ir apsiginklavę įžvalgomis, kurios leis mums jaustis ne vieniems laukiant miego.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKnygos temos apima:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNerimas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSavigrauža dėl karjeros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMiegančiojo stebėjimas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNuoskaudos\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtsiminimai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApie skaitymą\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlausimai nemiegančiajam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKą daryti, jei nesimiega\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.theschooloflife.com\/assets\/insomnia-extract.pdf\" target=\"_blank\"\u003ePerskaityk knygos ištrauką \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKnygos ištraukos:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"In the candour of the night, it's clear we've been fools in our careers. But our regrets and recriminations deserve to be placed in a larger perspective. Life inescapably confronts us with what can be described grandly yet accurately as an existential tragedy of choice. We are required to take major steps before we know enough about ourselves or the world. We are fated to rush, to steer blindly and to make moves that won't be right\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cem\u003e\"There is so much material in our minds that we seldom visit in our waking hours. We have, surprisingly, forgotten almost nothing that we ever lived through. We just need the right amount of calm to bring it to the surface\"\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDaugiau priemonių \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003enemigai\u003c\/span\u003e:\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.theschooloflife.com\/thebookoflife\/simplicity-anxiety\/\" target=\"_blank\"\u003eArticle: Simplicity \u0026amp; Anxiety\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=N3zqpAleU5g\" target=\"_blank\"\u003eVideo: What To Do About Insomnia?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDETALĖS\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eKietais viršeliais knyga anglų kalba\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e53 puslapiai | 190 mm x 160 mm x 17 mm | Spalvota fotografija\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"The School of Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39866186236059,"sku":"9781999917975","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0353\/7197\/4791\/products\/SOLinsomnia.jpg?v=1620120277","url":"https:\/\/rastine.cc\/products\/knyga-insomnia","provider":"Raštinė","version":"1.0","type":"link"}