Knyga. Know Yourself

Kelias į savęs pažinimą

Galime praleisti daugybę metų siekdami pažinti ir įvaldyti išorinį pasaulį - įgyti išsilavinimą, kurti karjerą, auginti šeimą - nė karto rimtai neatsigręždami į save, kad suprastume žmogų, kuris visa tai organizuoja: mus pačius.

Ši knyga yra vadovas į sudėtingą, tačiau nepaprastai svarbią savęs pažinimo kelionę. Aiškiai, jautriai ir įžvalgiai joje nagrinėjama, kodėl dažnai patys sau esame paslaptis, kaip vaikystės patirtys nepastebimai formuoja mūsų elgesį ir kodėl iš pirmo žvilgsnio nereikšmingi dalykai - staiga ištartas žodis, keistas sapnas ar ilgai besitęsianti nuotaika -gali tapti raktu į gilius savęs atradimus.

Remdamasi filosofijos ir psichoterapijos įžvalgomis, knyga moko įsiklausyti į vidinius signalus, be baimės pažvelgti į praeitį ir geriau suprasti savo troškimus, baimes, pasikartojančius elgesio modelius bei ilgesį. Tai kvietimas pradėti visą gyvenimą trunkantį savęs pažinimo projektą, kad galėtume mažiau kentėti, užmegzti gilesnius ryšius su kitais ir gyventi ramesnį, laisvesnį gyvenimą.