Knyga. The Perimenopause Survival Guide

Dr. Heather Hirsch - gerai žinoma hormonų sveikatos specialistė, įkūrusi Menopauzės kliniką Brigham and Women’s Hospital ligoninėje ir pasirodžiusi Oprah Winfrey projekte The Life You Want - pristato išsamų ir praktišką gidą, padedantį ne tik išgyventi perimenopauzę, bet ir jaustis gerai šiame gyvenimo etape.

Perimenopauzė  tai laikotarpis prieš menopauzę, kuris daugeliui moterų tampa tikru „kas vyksta su mano kūnu?“ etapu. Karščio bangos, migla galvoje, nerimas, nugaros skausmai, prastas miegas - simptomai labai realūs, tačiau aiškių atsakymų dažnai trūksta. Daugybė 35–50 metų moterų jaučiasi nesuprastos, ignoruojamos arba tiesiog paliktos pačios susigaudyti savo savijautoje.

Knyga „The Perimenopause Survival Guide“ - aiškus, empatiškas ir moksliškai pagrįstas vadovas iš vienos patikimiausių moterų hormonų sveikatos eksperčių. Dr. Heather Hirsch remiasi ilgamete klinikine patirtimi ir padeda suprasti, kas vyksta organizme bei kaip pačiai aktyviai rūpintis savo sveikata.

Šioje knygoje sužinosite:

• kas iš tiesų sukelia jūsų simptomus ir kaip juos suprasti,
• kokie gydymo būdai yra patvirtinti FDA ir kaip atsirinkti tinkamiausią sau,
• kodėl svarbu rūpintis perimenopauzės simptomais jau dabar dėl ilgalaikės sveikatos,
• kaip drąsiai kalbėti su gydytojais ir susikurti individualų priežiūros planą pagal savo poreikius bei tikslus.

Nesvarbu, ar tik pradedate pastebėti pirmuosius pokyčius, ar jaučiatės įsisukusi į hormonų amerikietiškus kalnelius - The Perimenopause Survival Guide suteikia daugiau aiškumo, pasitikėjimo ir įrankių vėl jaustis savimi.