Užrašinė. Writing as Therapy Journal: Journeys

Lininio viršelio užrašinė, skirta tavo mintims, idėjoms, svajonėms ir nerimams išsirašyti ir geriau save suprasti.

Dažnai jaučiame skausmą, pavydą, nerimą ar gailestį, bet retai stabtelime ir bandome suprasti, iš kur tai kyla. Esame užsiėmę, pervargę, nuolat prisijungę, bet kartais - vieniši. Kad iš tiesų suprastume save, reikia atsitraukti nuo triukšmo ir kitų nuomonių bei pabūti su savimi.

Neišsakytos mintys slepia svarbias užuominas apie tai, ko mums reikia ir kur einame. Jas užrašę pradedame matyti pasikartojimus, galime keisti įpročius, geriau suprasti savo sprendimus ir susikurti naujas istorijas apie save.

Kaip ir kelionėse, taip ir jausmuose - jei nefiksuojame svarbių momentų, lengva pasiklysti. Užrašai padeda išsaugoti netikėtas patirtis, naujas idėjas ar stiprius jausmus - ar tai būtų nauja vieta, ar pirmoji tikra meilė.

Dienoraštis - paprastas, bet labai naudingas įrankis. Jis padeda nepamiršti, suprasti patirtis ir išsaugoti tai, kas svarbiausia. Galiausiai tai tampa pasakojimu apie tai, kas mes esame.

DETALĖS
Matmenys - 210 x 148mm
Puslapiai - 192