Knyga. The Balanced Brain

Yra daugybė būdų, kaip pasiekti gerą psichinę savijautą, ir apdovanojimą pelniusi neurologė Camilla Nord yra jų paieškos priešakyje.

Šioje novatoriškoje knygoje ji apžvelgia mokslinius ir technologinius pasiekimus, kurie keičia mūsų požiūrį į psichikos sveikatą, ir parodo, kodėl ir kaip įvykiai bei gydymas gali taip skirtingai paveikti žmones.

Knygoje The Balanced Brain autorė psichikos sveikatą perteikia kaip sudėtingą, savireguliacinį procesą, kuris kiekvienam iš mūsų yra skirtingas. Ji nagrinėja daugybę gydymo būdų - nuo terapijos ir medikamentų iki rekreacinių vaistų ir elektrinės smegenų stimuliacijos - ir parodo, kaip jie veikia ir kodėl kartais neveikia. Taip ji atskleidžia, kaip maži dalykai, kuriuos darome per dieną, kad pagerintume savo nuotaiką, - gabalėlis šokolado, kava, pokalbis su draugu, - dažnai veikia tuos pačius smegenų takus kaip ir naujausi farmakologiniai psichikos sveikatos sutrikimų gydymo būdai. Nesvarbu, ar jie padeda mums suvaldyti skausmą, mokytis iš patirties, ar eikvoti energiją dalykams, kurie svarbūs mūsų išlikimui, šie sąmoningi veiksmai yra dalis sudėtingo proceso, kuris yra unikalus kiekvienam žmogui ir yra nuolatinis mūsų kasdienio gyvenimo fonas.

Nord parodo, kad, atsižvelgiant į daugybę veiksnių, atsigavimo ir atsparumo galimybių yra daugiau, nei galėtume manyti. Nesvarbu, ar kenčiate, ar paprasčiausiai stengiatės išsilaikyti, ši knyga kviečia atrasti, kas ir kodėl kiekvienam iš mūsų padeda jaustis geriau.

DETALĖS
Puslapiai - 304
Minkšti viršeliai
Knyga anglų kalba