Knyga. Therapeutic Journey

Tai knyga apie tai, kaip optimizuoti savo psichikos sveikatą.

Ji parašyta su gerumu ir užuojauta, tai praktinis emocinės gerovės, ramybės ir psichologinės brandos vadovas. Alainas de Bottonas nagrinėja, kaip galime susidoroti su įvairiais psichikos iššūkiais - nuo lengvų iki sunkių. Jis svarsto, kaip ir kodėl galime būti pernelyg neramūs ar prislėgti, kaip geriausiai suprasti savo praeitį ir kaip ji mus formuoja, kaip galime ugdyti atsparumą, kad galėtume išmintingai gyventi šalia tam tikrų sunkumų.

Iš esmės tai knyga apie psichologinę laimę - apie pusiausvyros ir prasmės atradimą, kelio į ryšį ir džiaugsmą ieškojimą.

DETALĖS
Išmatavimai: 134 x 216 mm
Puslapiai - 384
Knyga anglų kalba