Knyga. Life Time

Dvidešimt pirmajame amžiuje mes vis dažniau savo kasdienius darbus perkeliame vėlai į naktį: vis daugiau dirbame, sportuojame ir socializuojamės jau ilgai sutemus. Bet mes pamiršome tai, jog mūsų kūnai yra pavaldūs 24 valandų biologiniam laikrodžiui, kuris mums nurodo, kada yra geriausias metas miegoti, valgyti ir galvoti. 

Šioje knygoje profesorius Russellas Fosteris dalijasi savo gyvenimo darbu ir siekia nusivesti mus į stulbinančią kelionę po mūsų biologinius laikrodžius. Pasitelkdamas savo paties tyrimus, įžvalgas iš tarptautinės miego mokslininkų bendruomenės ir biologų, tiriančių cirkadinius ritmus, Fosteris nušviečia stebinantį poveikį, kurį mūsų sveikatai turi paros laikas. 

DETALĖS 

Matmenys 19,8 x 12,9 cm
Puslapiai  480
Minkšti viršeliai

Knyga anglų kalba.